Bireysel Beslenme Hizmetleri

obez-sisman-obezite-cerrahisi

Obezite ve Kilo Kontrolü

Kilo Verme Programı

Online Program

Kilo Koruma/Kilo Yönetimi Programı

  • Kan tahlili ve detaylı vücut analizi sonrası kişinin beslenme ve kilo geçmişi detaylı sorgulanarak her açıdan tamamen kişiye özel bir beslenme planı oluşturulur. Bu esnada sağlık durumu göz önünde bulundurulup öncelik kabul edilerek kişinin iş hayatı, sosyal hayatı, sevdiği ve sevmediği besinler ve günlük gereksinimlerine göre program hazırlanır. Sevmediği şeyleri yaptırmak veya yedirmek için zorlanmaz.
  • 1 haftalık beslenme günlüğü verilir ve hafta boyunca yediği besinleri yazması istenir.
  • Her hafta mutlaka yüz yüze görüşme ayarlanır, detaylı vücut analizi alınır ve haftalık beslenme günlüğü incelenip karşılıklı değerlendirilir ve bu sayede kişi nasıl beslenmesi gerektiğini öğrenmeye başlar.
  • Görüşme zamanına kadar da telefonla veya whatsapp üzerinden haberleşilerek takibe alınır ve bu sayede motivasyon kazandırılır.
  • Haftalık kontrol sonucunda elde edilen verilere göre her hafta mutlaka yeniden program hazırlanır.
  • Hedef kiloya ulaşıldığı zaman birlikte çalışılan süre zarfı ve verilen kilo göz önünde bulundurularak 6 ay veya 1 yıl ücretsiz kilo koruma programına alınır.
  • Kilo koruma programında haftalık değil aylık görüşmeler yapılır bu esnada kişiden sağlıklı beslenme alışkanlıklarını devam ettirmesi diyet yapmaması istenir.Kontrol sonuçlarında eğer gerekli görülürse ara diyetlerle program desteklenir.

Online programlar hakkında bilgi için tıklayınız.

 

diet-doc-gain-weight-700_0

Kilo Alma Programı

  • Süreç aynı kilo verme programı gibi işler  ek olarak kişinin ilk olarak varsa eksik vitamin-mineral değerleri tamamlanmaya çalışılır.
  • En baştan yiyemeyeceği kadar çok besin verilmez karşılıklı karar alınarak program hazırlanır.Tıpkı her programda olduğu gibi sevmediği besinleri yemesi için zorlanmaz.
  • Kilo kazanımına göre kalori arttırılır.
  • Kalori arttırımı yaparken sağlıklı besinler tercih edilir.
  • Besinlerden ekstra nasıl yararlanabileceği öğretilir ve bu doğrultuda beslenmesi istenir.

 

gebelikte-beslenme

Gebelik ve Emziklilik Dönemi Beslenmesi

Her iki durumda da annenin ve bebeğin gereksinimleri öncelik kabul edilerek program hazırlanır. Diğer programlarla takip sistemi ve görüşme süreci aynıdır.

  • Gebeler için; hamilelik sürecini mevcut kiloya bağlı olarak ideal kilo kazanımı ile bitirmesi hedeflenir.Bu esnada düşük kalorili diyet yapılmaz ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırılacak program uygulanarak ideal kiloda kalması sağlanır.
  • Emziren anneler için; Asla düşük kalorili diyet yapılmaz. Programda öncelik süt veriminin arttırılmasıdır. Bu konuda anneye gerekli bilgi eğitimi sağlanır ve sütün arttırılması hedef alınarak kilo verme süreci başlatılır.

 

df574-yumurtlama-bozuklugu-ve-polikistik-over-sendromu_20122012141212

Hastalıklarda Beslenme Programı

  • Süreç aynı diğer programlar gibi işler.
  • Kişinin ne hastalığı olduğuna bağlı olarak (diabet, PKOS, tiroid, KCY …) gereksinimleri doğrultusunda program düzenlenir.

 

 

çocuk

  Çocuk Beslenmesi

  • Süreç aynı diğer programlar gibi işler.
  • Çocuğa beslenme eğitimi verilir.
  • Besinleri tanıması sağlanır ve doğru beslenmenin tanımı yapılır.
  • Kalori kısıtlamasına gidilmeden ihtiyaçları doğrultusunda program hazırlanır.

 

 

3d2(pp_w680_h340)

Pinner Test :  Sağlıklı olduğunu düşünerek yediğimiz birçok gıda, vücudumuz tarafından sindirilemiyor. Bunun sonucunda birçok rahatsızlık ve kilo problemi yaşıyor olabilirsiniz. Gıda intoleransı kişiseldir ve herkes de farklılık gösterir. Daha fazla bilgi için siteyi inceleyiniz: http://pinner.com.tr/

Süreç içerisinde eğer gerekli görülürse ve kişi onaylarsa  veya  program başında kişi kendisi isterse PinnerTest yapılır.”

 

 

Reklamlar